Чувствате ли, че бихте могли да постигнете повече, ако имате правилните инструменти? Искате ли да изградите по-добри взаимоотношения, да подобрите комуникацията си и да живеете по-уверено, целенасочено и удовлетворено?

Програмата **Be Your Best™ (BYB)** на Gordon Training International е създадена именно за това – да ви даде трайни умения за живот и комуникация, които променят начина, по който се свързвате със себе си и с другите

Be Your Best™ е програма за личностно развитие, основана на доказаните принципи и методология на д-р Томас Гордън – създателят на световно признатия модел за ефективна комуникация. Вече повече от 50 години тази програма помага на хората да:

– общуват по-добре;

– решават конфликти без загуба;

– заявяват себе си с уважение;

– управляват стреса;

– поставят и постигат лични цели;

– изграждат здрави и пълноценни взаимоотношения – у дома, на работа и със себе си.

 

Какво ще научите?

🔹 Активно слушане – ще се научите да чувате не само думите, но и нуждите и емоциите зад тях. Това ще ви помогне да разбирате по-добре другите и да изграждате доверие.

🔹 Асертивна комуникация – ще се научите да изразявате мисли, чувства и желания по ясен и уважителен начин, без агресия и без отстъпване.

🔹 Разрешаване на конфликти без загуба (Метод III) – ще овладеете начин на справяне с трудни ситуации, в които всички страни се чувстват чути и уважени.

🔹 Поставяне на цели и решаване на проблеми – ще развиете умения за фокусиране, самодисциплина и ефективно преминаване през житейски предизвикателства.

🔹 Управление на стреса и емоционалния баланс – ще научите как да разпознавате и овладявате източниците на стрес, за да поддържате вътрешна устойчивост и спокойствие.

🔹 Самоувереност и лична ефективност – ще започнете да вярвате повече в себе си и ще изградите вътрешна стабилност, която ще ви служи във всяка житейска роля.

За кого е подходяща програмата?

🎯 Хора, които искат да развият своята емоционална интелигентност и междуличностни умения

🎯 Професионалисти, които желаят да се чувстват по-уверени в комуникацията на работното място

🎯 Родители, които искат да бъдат модел на уважение, съпричастност и стабилност

🎯 Млади хора, които търсят посока, увереност и смисъл

🎯 Всеки, който иска да изгради по-качествен живот с по-малко напрежение и повече баланс

 

Формат и провеждане

🗓 Програмата се предлага **присъствено**

⏳ Стандартна продължителност: 3 последователни дни

📘 Всеки участник получава наръчник, работни материали и достъп до подкрепяща обучителна среда

🎓 Водещ: **Боряна Батанова** – сертифициран обучител по представените програми на д-р Томас Гордън

 Отзиви от участници

 „BYB ме научи как да общувам ефективно, както на работа, така и у дома. Аз съм по-уверенa, по-съпричастна и по-добре подготвена да се справям с конфликти.“ – Ивайла М.

 „Преди се борех с поставянето на граници и изразяването, но BYB ми даде инструментите, от които имах нужда. Взаимоотношенията ми никога не са били по-добри.“  – Кристиян В.

„Чувствам се по-балансирана, по-спокойна и имам много по-ясно усещане за посоката в живота ми.“ –Гергана  У.