Когато младите хора се научат да общуват, израстват с увереност и уважение.
„Трениране на успешни младежи“ (TУМ) е международно призната програма, създадена по модела на д-р Томас Гордън – американски психолог, пионер в ефективната комуникация и трикратно номиниран за Нобелова награда за мир. Програмата е предназначена за тийнейджъри и има за цел да ги подкрепи в изграждането на ключови умения за живота – като емоционална интелигентност, ясно изразяване на себе си, уважително поставяне на граници и ефективно разрешаване на конфликти.
Младежите днес израстват в свят на високи очаквания, социален натиск и постоянна дигитална свързаност. Те често се чувстват неразбрани, подценени или прекалено натоварени. И същевременно – те търсят себе си. Искат да бъдат чути, уважени и приети. Точно това им предлага ТУМ.
Програмата не „учи на правилно поведение“. Вместо това създава пространство, в което младежите могат:
- да се свържат със себе си,
- да изразят чувствата и нуждите си по ясен начин,
- да водят разговори, в които има взаимно уважение,
- да открият нови стратегии за справяне с конфликт, без агресия или оттегляне,
- и да разберат, че могат да бъдат себе си – и пак да бъдат приети.
За разлика от много обучения, които просто „обясняват“ как трябва да се държат младежите, ТУМ ги кани да разберат защо реагират така, както реагират, и какви са алтернативите – без срам, без осъждане и без натиск. Тук няма „правилни“ и „грешни“ отговори. Има реални разговори. Реални казуси. И реално участие.
Обучението е преживаване – включва ролеви игри, дискусии, лични примери, работа по групи. Но всичко това се случва с огромно уважение към вътрешния свят на всеки участник. Няма подигравки. Няма сравнение. Няма очаквания да бъдеш някой, който не си. И точно затова работи.
Когато младежът усеща, че му вярват, че гласът му има значение и че може да бъде себе си – той започва да учи с отворено сърце.
И тогава трансформацията е истинска.
Какво се случва в обучението?
Младите хора:
- започват да разпознават чувствата си и да ги изразяват спокойно и ясно
- учат се как да поставят граници и да казват „не“, без да нараняват другите
- разбират как да водят разговор така, че да бъдат чути – и да чуват другите
- откриват, че конфликтът не означава вражда – а възможност за свързване
- намират по-здравословни начини да се справят с напрежение и стрес
И най-вече – усещат, че не са сами.
За кого е програмата?
За всички младежи между 13 и 19 години, които:
- имат нужда да изградят по-добри отношения с родителите или връстниците си
- търсят повече увереност и вътрешна стабилност
- се чувстват неразбрани, прекалено чувствителни или прекалено натоварени
- просто искат да бъдат себе си и да бъдат приети такива, каквито са
Как изглежда една среща?
Всяка сесия е различна. Говорим, играем, обсъждаме, понякога се смеем, друг път се замисляме дълбоко. Форматът е жив, адаптиран към енергията на групата и към реалните въпроси, които вълнуват участниците.
Какво казват участниците?
„В началото не исках да идвам. После разбрах, че тук мога да съм себе си. Научих се да говоря, без да се карам.“ – Алекс, 15 г.
„Разбрах, че и другите имат същите страхове. Не съм само аз.“ – Миро, 17 г.
„Сега мога да кажа на мама, че имам нужда от време за себе си – и тя не се обижда. Преди това само се карахме.“ – Ива, 16 г.
Ако усещаш, че твоето дете би имало полза от такава среда – пиши ми. Ще се радвам да поговорим.
TУМ е път, по който младежите тръгват към себе си – и стигат до другите.
